Здраствуйте , Ленни!
Я занимаюсь программой ,, Нейроматрица" уже вторую неделю, в режиме :1.1, 1.2 , 1.3. И сегодня прослушала , впервые с утра( в планетарный час) 1,2. Но столкнулась с проблемой,по некоторым причинам( то наушник сильно к уху придавила,и с левой стороны он не прослушивался,и я прослушала половина медитацию почти на одно ухо и это начинало раздражать, то очки- маска неудобно на глазах была и нужно было поправлять,и естественно начала расти неудовлетворённость невозможностью расслабиться, и мысли, что время идёт,а я вместо расслабления и медитирование все больше раздражаюсь). Так медитация закончилась, а мне так и не удалось вообще расслабиться во время медитации . Вопрос в том, что если происходят подобные сбои при медитации, независимо от причин, можно ли в этот же день повторить туже самую медитацию ещё раз?
Благодарю за внимание.
С Ув. Ирина
Я занимаюсь программой ,, Нейроматрица" уже вторую неделю, в режиме :1.1, 1.2 , 1.3. И сегодня прослушала , впервые с утра( в планетарный час) 1,2. Но столкнулась с проблемой,по некоторым причинам( то наушник сильно к уху придавила,и с левой стороны он не прослушивался,и я прослушала половина медитацию почти на одно ухо и это начинало раздражать, то очки- маска неудобно на глазах была и нужно было поправлять,и естественно начала расти неудовлетворённость невозможностью расслабиться, и мысли, что время идёт,а я вместо расслабления и медитирование все больше раздражаюсь). Так медитация закончилась, а мне так и не удалось вообще расслабиться во время медитации . Вопрос в том, что если происходят подобные сбои при медитации, независимо от причин, можно ли в этот же день повторить туже самую медитацию ещё раз?
Благодарю за внимание.
С Ув. Ирина
Комментарий