Добрый день! Слушаю программу "Снятие депрессии". Когда можно ожидать проявления каких-либо заметных положительных изменений от данной программы? Работаю с программой 5 недель. Сначала несколько раз прослушала версию с ютуба, далее, ввиду отсутствия эффекта, перешла на оригинальную версию как более действенную. Но в этом плане ничего не изменилось. Я не чувствую никаких изменений ни во время прослушивания, ни после, и вообще ничего - не хуже и не лучше, все, как и было. Прослушивала с соблюдением инструкции. Внутренний диалог, конечно, отключить не получается дольше, чем на несколько секунд, но я стараюсь. К тому же, думаю, что подобная сложность у всех новичков. Наушники я проверяла, подходящие, слушаю со смартфона. Может быть, я, конечно, много хочу и сразу, но я не жду волшебного излечения за день, однако хотелось бы видеть хоть какие-то признаки того, что это работает. Я рано жду эффекта? Или данная программа мне не подходит? И есть ли смысл слушать дальше?
Думала, что, возможно, я вообще не восприимчива к подобному воздействию, но однократное прослушивание "Быстрое снятие невроза, страха, стресса, агрессии" (ютуб) помогло мне быстро успокоиться в состоянии стресса.
Как быть дальше? Хотелось надеяться, что это мне поможет...
Думала, что, возможно, я вообще не восприимчива к подобному воздействию, но однократное прослушивание "Быстрое снятие невроза, страха, стресса, агрессии" (ютуб) помогло мне быстро успокоиться в состоянии стресса.
Как быть дальше? Хотелось надеяться, что это мне поможет...
Комментарий