Здравствуйте, планирую начать работать с программой синхромозг, согласно инструкции составил примерный график (4+3+3=10), медитирую 1 раз в день
1 неделя 4 дня медитации+ 3 дня отдыха
2 неделя 3 дня медитации+ 4 дня отдыха
3 неделя 3 дня медитации +4 дня отдыха, затем перерыв неделя и повтор курса, в связи с чем возник вопрос надо ли проводить тихие медитации в дни отдыха (между 1,2, и 3 неделей прослушивания)? или будет лучше прослушать другую медитацию? (допустим метаскан) и во время недельного перерыва надо делать перерыв от всех программ? или можно слушать что то другое?. Из программ прошел уже нейроматрицу, нейропластику и дар шамана.
1 неделя 4 дня медитации+ 3 дня отдыха
2 неделя 3 дня медитации+ 4 дня отдыха
3 неделя 3 дня медитации +4 дня отдыха, затем перерыв неделя и повтор курса, в связи с чем возник вопрос надо ли проводить тихие медитации в дни отдыха (между 1,2, и 3 неделей прослушивания)? или будет лучше прослушать другую медитацию? (допустим метаскан) и во время недельного перерыва надо делать перерыв от всех программ? или можно слушать что то другое?. Из программ прошел уже нейроматрицу, нейропластику и дар шамана.
Комментарий