Ограничения во времени дня для проведения медитации ,, Нейроматрица'

[Легкая]

До какого времени дня рекомендуется проводить медитацию, Нейроматрица", или ,после какого часа дня уже не рекомендуется заниматься медитацией ,, Нейроматрица "

[vanross]

До какого времени дня рекомендуется проводить медитацию, Нейроматрица", или ,после какого часа дня уже не рекомендуется заниматься медитацией ,, Нейроматрица "

Первые три уровеня - когда угодно, но не позднее 2-3 часов перед сном. Начиная с четвертого уровня - в любое время, последние три уровня - желательно перед сном (хотя можно в любое время).

[алексS]

Здравствуйте. Я первый уровень слушал перед сном,засыпал под него,иногда 2 раз подряд и один раз утром.как это может на меня повлиять в дальнейшем?

[vanross]

Здравствуйте. Я первый уровень слушал перед сном,засыпал под него,иногда 2 раз подряд и один раз утром.как это может на меня повлиять в дальнейшем?

Ничего страшного не произошло. Мы не рекомендуем слушать первый уровень перед сном так как у некоторых людей могут возникнуть проблемы с отходом ко сну, но если вы засыпаете нормально тогда нет проблем.

[алексS]

Спасибо! Успокоили!