Количество часов, недель

[Dмитрий]

Здравствуйте.
У меня прекрасно идет восприятие всех программ первого уровня. Настроение повысилось, подьем работоспособности и активности. Негативных проявлений не замечено.
Различий в воздействии всех трех медитаций не ощущаю, все усваиваю одинаково.
Вопрос:
1) Можно прослушивать одну программу 2 раза в день?
2) Оптимально ограничиться 3 неделями работы с одним уровнем или можно продлить?

Спасибо.

[Helper]

Здравствуйте.
У меня прекрасно идет восприятие всех программ первого уровня. Настроение повысилось, подьем работоспособности и активности. Негативных проявлений не замечено.
Различий в воздействии всех трех медитаций не ощущаю, все усваиваю одинаково.
Вопрос:
1) Можно прослушивать одну программу 2 раза в день?
2) Оптимально ограничиться 3 неделями работы с одним уровнем или можно продлить?

Спасибо.

Здравствуйте, Дмитрий!
1) Если у Вас все так замечательно, то Вы можете слушать программы любого уровня в любом сочетании. Главное это не превышать лимит на суммарное время прослушивания в 2 часа в день и не прослушивать более двух программ подряд во избежание перестимуляции головного мозга. Напоминаем Вам о необходимости следить за гидрацией своего организма. Стакан чистой воды до и после медитации всегда пойдет на пользу.

2)3 недели(24 дня с перерывами на 1 день полного отдыха) это номинальный минимум для усваивания материала каждого уровня. Занимаясь больше, Вы оттачиваете мастерство погружения в нужное состояние сознания.

С уважением, помощник Ленни Россоловски