Энерготерапия

[umba1]

Здравствуйте!
Приобрела программу Энерготерапия и Гамма, Бета и Тета стимуляции. Прошу совета, как лучше скомпоновать все эти программы в один блок для прослушивания ежедневно или с опр. частотой в неделю. Что слушать в первую очередь, вообще что за чем лучше слушать? Какой перерый должен быть между программами в один день? Было бы хорошо, если бы посоветовали недельный план прослушивания с учетом наибольшей эффективности этих программ.Заранее благодарю!

[vanross]

Здравствуйте!
Приобрела программу Энерготерапия и Гамма, Бета и Тета стимуляции. Прошу совета, как лучше скомпоновать все эти программы в один блок для прослушивания ежедневно или с опр. частотой в неделю. Что слушать в первую очередь, вообще что за чем лучше слушать? Какой перерый должен быть между программами в один день? Было бы хорошо, если бы посоветовали недельный план прослушивания с учетом наибольшей эффективности этих программ.Заранее благодарю!

Спасибо за ваш вопрос. Сочетать эти программы можно, главное соблюдать перерыв 3-4 часа между сеансами медитации. Бета-стимуляцию можно слушать каждый день в дневное время, гамма-стимуляцию 2-3 раза максимум в неделю в эти дни бета-стимуляцию можно пропустить. Тета-стимуляция - хоть каждый день в утренние и вечерние часы, а Энерготерапия, в случае, если вы ее используете в качестве фона можно звучать на вашем компьютерами часами, она создает приятную атмосферу расслабленности и гармонизирует окружающее вас пространство. В случае, если вы используете эту программу в наушниках как медитацию, то пропустите тета-стимуляцию, используйте Энерготерапию вместо нее, эти две программы схожи по частотному спектру и, соответственно, в день, когда вы слушаете ту или иную программу вторую можно пропустить. Недельный график вы можете составить сами, главное не забывайте 1 раз в неделю делать перерыв от всех программ.