Совмещение

[Ильяз]

Здравствуйте! Такой вопрос, можно ли совмещать программы содержащие гамма-ритмы с программами сенсомоторного ритма в одном курсе? (Снятие депрессии и Сенсомоторный ритм) Будет ли это целесообразно?

[vanross]

Здравствуйте! Такой вопрос, можно ли совмещать программы содержащие гамма-ритмы с программами сенсомоторного ритма в одном курсе? (Снятие депрессии и Сенсомоторный ритм) Будет ли это целесообразно?

Да будет. Для лучшего результата сперва несколько дней прослушайте сенсомоторный ритм, а через 3-4 дня добавьте программу с гамма-ритмами. Самое важное - не забывайте выдерживать 3-4 часа перерыв между медитациями.

[Ильяз]

Спасибо! И ещё хотел спросить, как отличить состояние перестимуляции от процесса адаптации|перестройки организма?

Например, прослушал Снятие депрессии - с первого же раза выраженный антидепрессивный эффект. Но при этом, голова болит не переставая. Это высокая чувствительность и мозг был перегружен? Или же это нормальная реакция адаптации?

[vanross]

Спасибо! И ещё хотел спросить, как отличить состояние перестимуляции от процесса адаптации|перестройки организма?

Например, прослушал Снятие депрессии - с первого же раза выраженный антидепрессивный эффект. Но при этом, голова болит не переставая. Это высокая чувствительность и мозг был перегружен? Или же это нормальная реакция адаптации?

В начале работы с любой программой возможны негативные эффекты, я всегда об этом предупреждаю. Крайне важно пить побольше чистой воды перед медитацией, головная боль возникла из-за выброса гормонов и соответствующей реакции организма. При разовом прослушивании перестимуляции быть не может, она возникнет если вы будете например более 2 часов в день работать с этой программой.