План работы

[tatjanaconrad]

Добрый день, я пользуюсь вашими программами и хотела бы получить рекомендации по возможности совмещения некоторых из них. А именно снятие блокировок, восстановление энергетической матрицы и еще я планирую приобрести регенерацию или усиление иммунитета. Как бы вы посоветовали распределить эти программы в течении недели?

Cейчас прослушала стимуляцию сенсомоторики и ее тоже хотела бы включить в свой план. У вас так много всего интересного и нужного, что просто глаза разбегаются.

[brusnica]

Здравия.
Важно понять для себя разновидности частот, изучить категории ритмов головного мозга и их воздействие, об этом есть прекрасная статья на нашем сайте


1).Составить программу на день можно примерно таким образом:

УТРО- это программы, которые содержат альфа-ритмы и бета-ритмы;
ДЕНЬ- к программам, которые вы прослушиваете днем, можно смело добавить все утренние программы, они комплементарны и плюс программы по оздоровлению (альфа-ритмы и бета-ритмы);
ВЕЧЕР- программы, которые рекомендовано прослушивать вечером, за 2-3 часа перед отходом ко сну, они содержат тета-ритмы;
НОЧЬ- это все программы, которые содержат дельта-ритмы и суб-дельта ритмы (эпсилон). Вы можете их слушать как перед сном, так и входить в сон.

2).Сколько по времени придерживаться одих программ, и как переходить к другим, если разбить их по комплексам?

В среднем рекомендуется "работать" с одной программой 21 день, делая перерыв раз в неделю от любых звуков и медитаций, ТВ, радио, музыка.
Но вы можете сами почувствовать, когда программа принесла максимальную пользу, это может ощущаться таким образом:
— вы перестали засыпать во время медитации (если такое имело место быть), и погружаетесь во время прослушивания в трансовое медитативное состояние, значит мозг получил недостающие частоты, в этом случае вы можете продолжить работу каждый день ещё какое то время.
- вы чувствуете, что программа не имеет больше новизны и силы ощущений, т.е. пропали вибрации, покалывания и т.д., а так же вам хочется ускорить время при прослушивании или даже программа начала вас несколько раздражать. В этом случае сделайте перерыв и переходите к прослушиванию 1 раз в неделю, если вы чувствуете что для вас эта программа нужна.

Разбить по комплексам и составить личную схему прослушиваний вы должны сами. Здесь нужно учесть ваши потребности, образ жизни, физические данные, какие цели вы преследуете, как входите в медитативное состояние, на сколько у вас преобладает внутренний диалог.
Комплексы и индивидуальный подход можно "нащупать" методом проб и ошибок.
Это путь труда над собой, но он стоит того.

Это были ответы на часто задаваемые вопросы.
Теперь, что касается вашего выбора, читайте подробное описание к программам у каждой обязательно есть рекомендуемое время прослушивания, если время не указано, значит программу можно слушать в любое время суток.
Разбираем каждую из программ в вашем списке:
Регенерация (Дельта ритмы)- эту программу вы можете слушать ежедневно в течении 21 дня в ночное время перед сном. Далее, после 21 дня прослушивания , вы можете оставить эту программу для прослушивания , если у вас будет такое желание, так как дельта ритмы мы рекомендуем использовать по умолчанию всегда. Совмещать эту программу вы можете с любыми другими, соблюдая временной промежуток 4 часа между медитациями.

Нормализация иммунитета Оздоровительная программа. С ней так же рекомендуется проработать 21 день, собственно как с каждой программой, выпускаемой Институтом. С ней вы можете работать в утреннее и дневное время. Запросто совмещая в один день с программой Регенерация.

Следующие две программы Снятие блокировок и Восстановление энергетической матрицы вы так же можете совмещать (по одной в день) с программой Регенерация.
Ну а последовательность и приоритеты в том, какую из программ вы выберите для прохождения курса первой- решать вам.
Мои личный совет, не старайтесь охватить все и сразу. Я понимаю стремление каждого человека, открывшего для себя мир "Нейроакустики", это чудное волшебство и сильная альтернатива фармацевтики.

В целом каждая программа нацелена на то, что бы синхронизировать наш мозг и сбалансировать работу обоих полушариев. Прорабатывая курсом с каждой программой, вы помимо поставленной задачи, усовершенствуете работу своего мозга и приближаетесь к синхронизации полушариев. Уверена, что через 21 день медитаций, вы уже будете по другому осознавать и вчувствовать воздействие программ и ваш личный отклик на те или иные ритмы.

С уважением, помощник Ленни Россоловски, Елена.

[tatjanaconrad]

Cпасибо за ваш ответ!
Хочу все-таки поработать плотно с стимуляцией сенсомоторики и регенерацией. Если я буду первую прослушивать через день, а вторую каждый день, могу ли я добавить сюда еще и снятие блокировок или восстановление энергетической матрицы в свободные от стимуляции сенсомоторики дни и в дни регенерации?

[brusnica]

Стимуляция сенсомоторики , как указано в описании может быть использована через день, значит в другой день вы можете добавить вторую медитацию, учитывая, как мы и писали раньше, что на ночь вы слушаете ;Регенерацию.
Третью программу я бы вам не рекомендовала приплюсовывать. Просто пощадите свой мозг, это будет большая нагрузка.

С Уважением, помощник Ленни Россоловски, Елена.