Анулома под эпсилон-матрицу

[dpmolker]

Добрый день!
Допустимо ли перед сном слушать в наушниках эпсилон-матрицу и дышать Анулому-вилому?
В том смысле, что поочередное дыхание разными ноздрями гармонизирует полушария. Используется ли в программе одинаковое воздействие на оба полушария?

[vanross]

Добрый день!
Допустимо ли перед сном слушать в наушниках эпсилон-матрицу и дышать Анулому-вилому?
В том смысле, что поочередное дыхание разными ноздрями гармонизирует полушария. Используется ли в программе одинаковое воздействие на оба полушария?

Только если практика пранаямы не будет сильно отвелекать ваше внимание, т.е. вы выполняете дыхательные упражнения на автомате. Тогда вполне допустимо совмещать эти две практики. В описании к программе указываются все ее особенности, если нет четко и ясно прописаного предупреждения о полярности наушников, значит воздействие будет идти на оба полушария. Во всех программах, где используется различная стимуляция для правого и левого полушарий это очень четко прописано в описании.