Медитации и возраст

[Легкая]

Здравствуйте Уважаемые !
Напишите пожалуйста, какие медитации можно и нужно слушать людям преклонного возраста ( 72-76лет), для общего укрепления организма, пожилым людям, склонны к депрессия, обидчивым и ранимым людям, с нарушением сна. Какие медитации являються самыми более эффективными для пожилого возраста.
Благодарю за внимание!
С ув. Ирина Шютце

[brusnica]

Здравствуйте Уважаемые !
Напишите пожалуйста, какие медитации можно и нужно слушать людям преклонного возраста ( 72-76лет), для общего укрепления организма, пожилым людям, склонны к депрессия, обидчивым и ранимым людям, с нарушением сна. Какие медитации являються самыми более эффективными для пожилого возраста.
Благодарю за внимание!
С ув. Ирина Шютце

В таком возрасте лучше предложить человеку тихую медитацию, любая медитация поправляет энергетику организма. Из наших программ Восстановление энергетической матрицы https://www.advanced-mind-institute....-matritsy.html
или Коррекция ауры https://www.advanced-mind-institute....siya-aury.html
Если вы спрашиваете про своих родных и близких, то учтите, что пожилому человеку надо объяснить о вхождении в медитативное состояние, о том, как действуют эти программы, т.е. провести предварительный разговор.
Удачи и здоровья вам и вашим близким.

С Уважением, помощник Ленни Россоловски, Елена.

[Легкая]

Благодарю!