Объявление

Свернуть
Пока нет объявлений.

Частота прослушивания

Свернуть
X
 
  • Фильтр
  • Время
  • Показать
Очистить всё
новые сообщения

  • Частота прослушивания

    Как часто лучше всего прослушивать данную программу в неделю и сколько по времени в целом? Должен ли быть курс прослушивания или просто с определенной регулярностью постоянно если есть такая потребность?

  • #2
    Сообщение от tatjanaconrad Посмотреть сообщение
    Как часто лучше всего прослушивать данную программу в неделю и сколько по времени в целом? Должен ли быть курс прослушивания или просто с определенной регулярностью постоянно если есть такая потребность?

    Оптимально - 6 недель, 4-6 раз в неделю затем перерыв 2 недели либо переход на другую программу.

    Комментарий


    • #3
      Заметила, что иногда после прослушивания возникает головная боль. Что это может обозначать и продолжать ли в такой ситуации дальнейшие прослушивания данной программы или лучше переключиться на другую?

      Комментарий


      • #4
        Сообщение от tatjanaconrad Посмотреть сообщение
        Заметила, что иногда после прослушивания возникает головная боль. Что это может обозначать и продолжать ли в такой ситуации дальнейшие прослушивания данной программы или лучше переключиться на другую?
        Рекомендую Вам более внимательно относиться к гидрации своего организма во время медитации. Обезвоживание может послужить причиной таких эпизодических головных болей. Так же возникновение болей подобного типа может проявляться у чувствительных людей как следствие упорядочивания нейронных связей головного мозга.

        С уважением, помощник Ленни Россоловски.

        Комментарий

        Обработка...
        X