Tweet
Альфа-СКАН
Эмоции и настроение > Альфа-СКАН
Программа Альфа-СКАН представляет собой вариативный диапазон частот от 8 до 12 Гц (альфа-диапазон) используемых для настройки нашего вибрационного кокона. Ее задача - стимуляция альфа-активности мозга, которая, как известно, в дефиците у 99% взрослых людей. Если у детей альфа-ритмы доминируют естественным образом, то с возрастом уровень альфа-активности мозга снижается. Многие нейрофизиологи считают, что ощущение счастья у детей объясняется именно доминированием альфа-ритмов. Многие взрослые люди компенсируют недостаток альфа-ритмов употреблением алкоголя, который водит наш мозг в альфа-состояние путем химического воздействия. Но медитации работает гораздо лучше алкоголя, они способны настроить мозг на то, что ему так необходимо: альфа-ритмы. Вхождение в расслабленное альфа-состояние оказывает очень сильное положительное воздействие как на наше сознание, так и на наш организм, позволяет нам восстановить свои силы, отдохнуть, настроить наши вибрации.
Как медитировать?
Примите удобное для тела положение, закройте глаза, остановите внутренний диалог и уже через несколько минут вы войдете в приятное состояние релаксации. Обычному человеку на это потребуется около 8 минут. Перед медитацией желательно выпить стакан чистой воды. Для работы с этой программой вам потребуются наушники. Ее можно проигрывать и через аудиосистему (колонки) но тогда эффект от нее будет слабее. С программой Альфа-СКАН желательно работать в дневные и вечерние часы, но НЕ непосредственно перед сном. При работе с этой программой в ночные часы у некоторых особо чувствительных людей может возникнуть бессонница. Эта программа позволит вам компенсировать недостаток альфа-ритмов, она приятно расслабит вас и позволит войти в очень приятное медитативное состояние. Данную программу не рекомендуется прослушивать людям, страдающим эпилепсией, людям с установленным кардиостимулятором, беременным женщинам и подросткам до 16 лет.
© Lenny Rossolovski 2014. All rights reserved,
Все права сохранены за автором.
Только для личного пользования.
Программа Альфа-СКАН представляет собой вариативный диапазон частот от 8 до 12 Гц (альфа-диапазон) используемых для настройки нашего вибрационного кокона. Ее задача - стимуляция альфа-активности мозга, которая, как известно, в дефиците у 99% взрослых людей. Если у детей альфа-ритмы доминируют естественным образом, то с возрастом уровень альфа-активности мозга снижается. Многие нейрофизиологи считают, что ощущение счастья у детей объясняется именно доминированием альфа-ритмов. Многие взрослые люди компенсируют недостаток альфа-ритмов употреблением алкоголя, который водит наш мозг в альфа-состояние путем химического воздействия. Но медитации работает гораздо лучше алкоголя, они способны настроить мозг на то, что ему так необходимо: альфа-ритмы. Вхождение в расслабленное альфа-состояние оказывает очень сильное положительное воздействие как на наше сознание, так и на наш организм, позволяет нам восстановить свои силы, отдохнуть, настроить наши вибрации.
Как медитировать?
Примите удобное для тела положение, закройте глаза, остановите внутренний диалог и уже через несколько минут вы войдете в приятное состояние релаксации. Обычному человеку на это потребуется около 8 минут. Перед медитацией желательно выпить стакан чистой воды. Для работы с этой программой вам потребуются наушники. Ее можно проигрывать и через аудиосистему (колонки) но тогда эффект от нее будет слабее. С программой Альфа-СКАН желательно работать в дневные и вечерние часы, но НЕ непосредственно перед сном. При работе с этой программой в ночные часы у некоторых особо чувствительных людей может возникнуть бессонница. Эта программа позволит вам компенсировать недостаток альфа-ритмов, она приятно расслабит вас и позволит войти в очень приятное медитативное состояние. Данную программу не рекомендуется прослушивать людям, страдающим эпилепсией, людям с установленным кардиостимулятором, беременным женщинам и подросткам до 16 лет.
© Lenny Rossolovski 2014. All rights reserved,
Все права сохранены за автором.
Только для личного пользования.